Манипулятор в отношениях: кто это, как распознать и общаться

В статье мы рассмотрим, что нужно знать о манипуляциях в отношениях, чем это опасно, как понять, что супруг-манипулятор, как поставить на место манипулятора и отразить психологические атаки.

Манипулятор в психологии: кто это, признаки

Каждая женщина, планирующая замужество, надеется на счастливый брак и видит в своем избраннике только хорошие стороны. Однако уже в процессе семейной жизни многие начинают замечать у супруга разные недостатки, среди которых – привычка манипулировать действиями жены.

В психологии манипулятор – человек, оказывающий скрытое психологическое воздействие, которое направлено на побуждение другого к совершению каких-либо действий. Манипуляция супругой может носить осознанный или неосознанный характер. В любом случае целью манипуляций является получение собственной выгоды.

Признаки манипуляций со стороны мужа:

1. Просит выполнить что-либо, не обосновывая, для чего это нужно. Имеется в виду скрытый и необоснованный характер просьбы.
2. Муж вынуждает совершать какие-либо действия, которые супруга выполняет против своей воли, не испытывая особого желания поступать так, как он просит.
3. Женщина перестает ощущать свободу действий, чувствует себя использованной. Муж полностью управляет ее жизнью, принимает за нее любые решения, диктует, как и что ей делать, не интересуясь ее личным мнением.
4. Старается изолировать жену от родственников и друзей.
5. Постоянно попрекает жену за все ее поступки, доносит ей сплетни, указывает на разные недостатки. Делает все возможное, чтобы кардинально снизить самооценку женщины.

Мужчина может манипулировать разными чувствами женщины:

• любовью;
• страхом;
• чувством вины;
• неуверенностью к себе;
• чувством жалости, сочувствия;
• чувством гордости и т. д.

Типы мужчин-манипуляторов

По мнению психологов, мужчины-манипуляторы – это психологически нездоровые личности с пониженной самооценкой и различными поведенческими расстройствами. Благодаря манипуляции другим человеком они достигают внутренней уверенности и гармонии, чувствуют себя совершенством, считая, что могут удержать все нити правления в семье в своих руках.

Женщинам трудно жить в счастливом браке с мужчинами-манипуляторами. В семье часто происходят скандалы, брачный союз сопровождается постоянными придирками, подозрениями. Мужчина пытается принизить личностные качества супруги и изолировать ее от общества других людей.

Такие отношения напоминают собаку на привязи, где роль беззащитного животного отводится супруге, исполняющей все прихоти возлюбленного. Мужчина-манипулятор считает, что именно женщина должна перестроиться на новый формат жизни ради семейного благополучия. Сам же манипулятор не считает нужным что-либо менять в себе.

Специалисты разделяют мужчин-манипуляторов на несколько типов:

1. Интеллектуальные мужья-манипуляторы – берут за основу большой жизненный опыт. К таким личностям относят мужчин с хорошим образованием и со значительной разницей в возрасте с супругой. Воздействие на женщину происходит за счет интеллектуального превосходства. Если жена своевременно не распознает манипулятивное давление со стороны супруга и не предпримет мер для решения этой проблемы, результатом семейных отношений становится полное личностное уничтожение женщины, что связано со стабильным снижением уровня ее самооценки.
2. Меркантильные мужья-манипуляторы – управление женщиной за счет собственного материального превосходства. К такой группе относят мужчин с большим финансовым благосостоянием. Они полностью содержат своих жен и поэтому часто манипулируют их действиями, попрекая каждой потраченной на семью копейкой.
3. Физический манипулятор – такие мужья искореняют тактильные взаимодействия с супругой, используя это как наказание за непослушное поведение. Сексуальная жизнь супругов становится однообразной, мужчина не проявляет внимания, ласки, перестает обнимать супругу, дарить ей нежность и любовь.
4. Эмоциональный муж-манипулятор – проявляет эмоциональную отстраненность, если супруга противоречит его желаниям. Он может сознательно игнорировать ее просьбы, а в качестве наказания использовать молчание и хмурый взгляд.

Что происходит с тем, кем манипулируют

Жертвой мужа-манипулятора становится не каждая женщина. Под такое давление обычно попадают люди с пониженной самооценкой, имеющие слишком добрый характер, не умеющие анализировать ситуацию и межличностные отношения с партнером. Также под власть манипулятора-мужа попадают слишком влюбленные жены, не замечающие в нем каких-либо недостатков и необдуманно принимающие все его условия для совместной жизни.

Манипуляторы очень опасны. Их воздействие оценивается как пагубное, приводящее к истощению жертвы как с моральной, так и с физической стороны. Длительное общение с мужем-манипулятором грозит различными психическими расстройствами. У женщины критически снижается уровень самооценки, она становится подавленной, разочарованной, утрачивает собственное мнение, интересы. Ее постоянными спутниками становится стресс и депрессии. После общения с мужем-манипулятором могут возникать симптомы физического недомогания, такие как головная боль, общая слабость, бессонница и т. д.

Если женщина однажды решит расстаться с манипулятором-мужем, ей может потребоваться помощь психолога на этапе восстановления. С помощью этого специалиста она быстрее вернется к нормальной жизни, научится общаться с противоположным полом, не поддаваясь подобным манипуляциям.

Как противостоять манипулятору в отношениях

Многие женщины, невзирая не манипулятивное отношение супруга, стараются сохранить семью. Спасти брак можно, если есть желание и некоторые знания, которые помогут противостоять манипулятору-мужу в семейных отношениях.

Как противостоять манипулятору-мужу:

1. Научитесь выражать свое мнение, чувства, желания.
2. Расставляйте свои приоритеты.
3. Любые решения принимайте обдуманно.
4. Научитесь отказывать супругу. Не выполняйте его поручения, если сами не желаете этого.
5. Прислушивайтесь к интуиции и внутреннему голосу.
6. Постарайтесь стать эмоционально сильнее, не видитесь на провокации, игнорируйте его необоснованные упреки.
7. Решительно отстаивайте свои убеждения и ценности.
8. Старайтесь заботиться о себе и о своих потребностях, выделяйте время на свои личные интересы и научитесь отстаивать личную точку зрения.
9. Манипуляции – это нападения. Научитесь противостоять им, давать отпор, даже если придется применить злость и выйти на конфликт с супругом. Не допускайте в спорных ситуациях эмоциональных оскорблений и физических нападений. Контролируйте свои поступки и действия. Иногда вполне достаточно сказать мужу такие слова: «Все, хватит! Со мной так нельзя! Я не согласна и не буду поддаваться на твои хитрые манипуляции!». Будьте решительны и тверды в своих намерениях.

Если самостоятельно не удается «победить» мужа-манипулятора, обратитесь за помощью к семейному психологу. Он даст полезные рекомендации по этому вопросу.

Можно ли изменить супруга-манипулятора

Мужчины-манипуляторы на первых этапах общения с избранницей тщательно скрывают свои истинные намерения подчинить и управлять жертвой в процессе дальнейшей жизни. Более того, они умеют красиво и романтично ухаживать за возлюбленной, чтобы также использовать этот период жизни в своих манипуляциях, выдвигая себя в роли идеала и совершенства.

Манипулятор быстро привлекает внимание женщины, легко вступает в брак и уже вскоре начинает выдвигать свои условия, перестраивая жену под себя любимого. Они эгоистичны и любят быть в центре внимания супруги. Они не терпят соперничества, поэтому и стараются отгородить жену от окружающих.

По мнению опытных специалистов, кардинально изменить манипуляторов практически невозможно. Это часть их жизни, им сложно перестроиться на другой «режим», они не хотят находить компромиссы с супругой во благо семейных отношений.

Даже если мужчина в силу определенных обстоятельств решит изменить формат общения с супругой, исключив любые манипулятивные действия по отношению к ней, он все равно будет искать новую жертву. И этой жертвой могут стать дети, имеющие еще не до конца сформированную психику, слабую силу противостояния манипуляциям.

Каждая женщина, не желающая потерять себя, живя с мужем-манипулятором, должна научиться противостоять ему, постараться выстроить с избранником нормальные партнерские отношения. Если это не удается, придется принимать адекватное решение. Во многих случаях спасением для женщины становится бракоразводный процесс.

Хорошо подумайте, прежде чем принимать такое решение, и если действительно любите супруга и желаете сохранить семью, например, ради детей, попробуйте перевоспитать мужа, научите его ценить вас и принимать такой, какая вы есть. Этот решительный шаг может стать началом пути в счастливое семейное будущее.