Мужчина-нарцисс: психологический портрет, как строить отношения

Мужчина требует повышенного внимания к себе, проявляет капризы и ведет себя совсем не так, как должен вести нормальный представитель сильного пола.

В статье мы рассмотрим, почему мужчину называют нарциссом, понятие нарциссизма в психологии, к чему следует быть готовым в отношениях с ним, как жить в браке с мужем-нарциссом.

Мужчина-нарцисс: кто это в психологии

Психологи называют нарциссами эгоистичных людей, чрезмерно сконцентрированных на себе, которые неспособны делиться чувствами, а могут только принимать их. Получая необходимую ему порцию внимания, нарцисс расцветает, растет его самооценка, он самоутверждается. В то же время партнер не получает от этих отношений никакой отдачи, хотя ожидает ответных чувств и поступков.

Нарциссизм можно отнести к одному из психических расстройств.

Черты, присущие человеку-нарциссу:

• чрезмерное самомнение;
• искренняя вера в собственную уникальность;
• использование людей в личных целях;
• высокомерие;
• отсутствие чувств милосердия и сострадания;
• потребность в восхищении со стороны окружающих;
• убежденность в обладании особыми правами;
• уверенность в зависти окружающих;
• желание обладать материальными привилегиями, властью, любовью.

Иначе все эти качества, присущие мужчине-нарциссу, психологический портрет которого нетрудно себе представить, можно назвать завышенным чувством собственной значимости и отсутствием эмпатии.

Еще недавно к людям с нарциссическим расстройством личности относили всего 1% населения. Время показало, что их число увеличивается, но они настолько умелые манипуляторы, что до поры до времени скрывают свою истинную натуру, пока получают выгоду от общения с другими.

Специалисты называют много разновидностей нарциссов. Их отдельные черты также присутствуют при некоторых расстройствах личности (например, при маниакальных фазах биполярного расстройства).

Синдром нарцисса у мужчин является следствием сильной психологической травмы, как правило, полученной в детстве. Например, ребенка часто унижают сверстники или подавляют родители, убеждая в ненужности и никчемности. Чувства обиды и стыда некоторые стараются спрятать под маской высокомерия, которое является защитной реакцией. Поскольку детская психика не может выработать здоровые механизмы для их трансформации, негативные эмоции направляются на окружающих. Нарцисс начинает думать, что все, кроме него, ущербны и достойны презрения.

Чтобы понять, почему мужчины становятся нарциссами, нужно заглянуть в их прошлое. Как показывает практика, в детстве им пришлось пройти через тиранию, жесткую критику и даже насилие − физическое или психологическое. Чтобы выжить, они абстрагировались от окружающей действительности, выстраивая своеобразную стену между собой и обидчиками, к рангу которых затем причислялось все большее количество людей. Подавление эмоций в дальнейшем переходит в желание причинить боль другим, и при этом нарцисс не является садистом, а просто пытается приспособиться к окружающему миру, где, по его мнению, действует правило «либо ты, либо тебя». Со стороны кажется, что у человека завышена самооценка, а на самом деле она полностью разрушена и нарцисс, боясь оказаться в числе неудачников, постоянно стремится к собственной победе, стараясь подчинить себе других людей.

Чем опасен нарцисс-мужчина в браке

Влюбиться в нарцисса нетрудно. Ему легко обаять женщину, внушить, что она достойна такого выдающегося мужчины. Если женщина не уверенна в себе, она легко поддастся влиянию и поверит, что мужчина в нее влюблен. Нередко жертвами нарциссов становятся дамы, считающие себя неудачницами, имеющие трудную биографию. Им легко получить зависимость, ими удобно манипулировать, поскольку нарцисс всегда найдет «болевые точки», на которые можно надавить для оправдания своих действий.

В отношениях с нарциссом нет и не может быть эмоциональной близости, поскольку он не способен на какие-либо чувства. Поэтому он всегда занимает лидирующую позицию, стараясь подчинить себе партнершу во всех отношениях.

Они не приемлют никакой критики и отказов, каждое их слово должно выслушиваться с восхищением, а поручение − немедленно исполняться.

Пока женщина поддерживает в нем чувство его превосходства, он будет оставаться с ней, но как только почувствует малейшую угрозу своему безупречному образу, его отношение в корне изменится на презрение или даже ненависть.

Поскольку нарциссизм сопровождается необратимыми биохимическими изменениями в головном мозге, отношения с такими людьми развиваются в несколько этапов.

Вот эти фазы:

1. Знакомство с потенциальной жертвой. На подсознательном уровне нарцисс чувствует, что именно эта девушка будет играть в его игру по придуманным им правилам. Он сможет управлять ею. Поэтому для завлечения партнерши в свои сети он делает ей множество комплиментов, подчеркивает, что только она способна его понять, делится драматическими эпизодами своей жизни. Если жертва верит ему, значит, она уже «на крючке».
2. Встречи. Романтический период букетов и ухаживаний все девушки воспринимают как самые светлые моменты в отношениях с нарциссом. Для покорения дамы сердца он использует разные уловки: может временно разделить ее интересы и взгляды, стать внимательным и заботливым. Влюбиться в нарцисса можно за считанные недели и даже дни. Причем женщина уверена, что наконец-то нашла родственную душу и соглашается на серьезные отношения вплоть до брака.
3. Охлаждение. Женщина начинает чувствовать, что в отношениях все не так радужно, как казалось. Пелена с глаз постепенно спадает. Появляются первые тревожные звоночки. Например, нарцисс начинает проверять на прочность личные границы партнерши («забывает» позвонить, опаздывает или не является на свидания, всегда находя оправдания для себя).
4. «Холодный душ», или открытое проявление первой агрессии. Мужчина может устроить скандал, накричать на партнершу, оскорбить ее без причины или совершить другой циничный поступок. При этом он не чувствует себя виноватым и впоследствии не собирается оправдываться. Нарцисс уже уверен, что жертва полностью в его власти и можно снимать маски. Свои действия он выстраивает таким образом, чтобы убедить жертву в том, что она всегда во всем виновата и сама придумывает проблемы в отношениях. Более того, он начинает отрицать факты своего недостойного поведения, убеждая жертву, что они придуманы ею самой. На данном этапе отношений женщина может в буквальном смысле слова сойти с ума. Если она все-таки пытается разорвать токсичную связь, мужчина прилагает максимум усилий, чтобы помешать этому. Он может притвориться раскаявшимся, чтобы она поверила в его искренность и вернулась, а потом все начнется заново. Причем нарцисс никогда не простит жертве ее попытку бегства и будет мстить.
5. Подавление. Женщина, которая не нашла в себе сил уйти, полностью подчиняется нарциссу. Близости между ними не остается, на ее место приходят критика, унижение, моральная и физическая агрессия. Подавленная жертва склонна винить во всем себя и старается подстроиться под настроение партнера: чувствует, когда у него случится приступ агрессии, и делает все, чтобы не расстраивать мужчину. В свою очередь, он начинает играть с ней, как кошка с мышью: нарушает ее планы, не дает получить желаемое, запрещает выражать эмоции, внушает, что ее чувства неоправданны и нелогичны и ничего из себя не представляют. Женщина беспокоят соматические проблемы: стресс, бессонница, потеря аппетита.
6. Истощение. Агрессор перестает относиться к жертве по-человечески. Он издевается над ней в открытую, высмеивает, может критиковать в присутствии знакомых и жаловаться им на ее неадекватность. Этими действиями нарцисс лишает женщину возможности рассчитывать на постороннюю помощь. У нее развиваются серьезные проблемы в профессиональной и социальной сферах жизни, появляются болезни.
7. Финал. Как правило, истощив жертву физически и морально, нарцисс покидает ее, чтобы найти себе другой «энергетический ресурс». Он не знает ни жалости, ни раскаяния, ни тем более чувства вины. Наоборот, он может обвинить женщину в неприспособленности к жизни и собственных проблемах. В итоге она остается одна, часто без работы, социальных связей и с подорванным здоровьем. Если же спустя какое-то время он встретит ее и увидит, что она пришла в себя, восстановилась и даже вступила в новые отношения, его ничто не остановит перед тем, чтобы вновь превратить женщину в жертву, поскольку он считает ее своей собственностью. Ей придется приложить немало усилий, чтобы вновь не попасть под его влияние.

Как вести себя с мужем-нарциссом

Большинство девушек, попав под обаяние нарцисса, не осознают, что он может разрушить их личность. Сначала он ведет себя прилично и достойно, но позже может стать неуправляемым чудовищем, которое не видит в супруге абсолютно никакой ценности. Перепады его настроения невозможно предугадать: он капризничает, злится без видимой на то причины, проявляет агрессию, часто находится без настроения и рассказывает, что у друзей хорошие жены, а у него – плохая.

В ответ на такое поведение многие жены ведут себя одинаково: стараются улучшить внешность, садятся на диету, тщательнее убирают квартиру и изучают кулинарные книги, чтобы удивить супруга новым блюдом. Но ему все не так, и он по-прежнему чувствует себя несчастливым в браке.

Вторым этапом на пути к исправлению ситуации со стороны супруги становится отказ от попыток улучшить себя и переключение на другие дела. Например, воспитание детей, которые тоже не чувствуют себя счастливыми в подобной семье.

Не каждая женщина решится на развод с мужем-нарциссом. Он обеспечивает семью, не бьет жену и детей, да и не хочется менять сложившийся жизненный уклад. Люди с нарциссическим расстройством личности уверены в своей избранности, поэтому выбирают друзей, исходя из их значимости и статуса. Возможно, такой круг общения удобен и жене.

В данном случае психологи советуют всегда быть начеку, следить за поведением мужа и замечаниями с его стороны. Критиковать его следует осторожно, чтобы не получить острую ответную реакцию. Нарциссы крайне болезненно воспринимают малейшее замечание в свой адрес, в то время как сами чрезмерно критичны и высокомерны. Если они услышат в свой адрес что-то плохое, они могут проявить озлобленность и даже жестокость.

Также не стоит ждать от него какого-либо сочувствия, поскольку оно им не свойственно. Супруг-нарцисс не испытывает сострадания, когда партнерше плохо, и не готов помочь, если у нее возникают проблемы. Поэтому придется рассчитывать исключительно на себя и свои силы.

Он постоянно будет проявлять эксплуататорское поведение, не испытывая никаких угрызений совести, используя других людей для достижения собственных целей. Партнер в браке с нарциссом постоянно ощущает, что им манипулируют и корыстно используют.

Жене придется либо уйти от мужа-нарцисса, либо смириться с его поведением и продолжать жить дальше, подстраиваясь под него.

Иногда мужчину удается уговорить к содействию (если он открыт для диалога). Например, если он мечтает построить карьеру, можно завести об этом разговор, аккуратно направив его в нужное русло: «Я знаю, что ты рассчитываешь на повышение, но у тебя имеются проблемы с работой в команде, и было бы неплохо поговорить с тем, кто может помочь в развитии навыков».

Если он осознает наличие психологических проблем, можно попробовать уговорить его обратиться к специалисту. Обычно при условии индивидуальной терапии нарцисс может согласиться на такое предложение. Семейная терапия приводит к тому, что нарцисс начинает считать себя жертвой, а это не помогает решить проблему. Поэтому лучшим выходом будет поиск индивидуального психолога, имеющего опыт в лечении личностных расстройств. Только не стоит рассказывать мужу о подозрениях на наличие у него подобного расстройства.

В беседе с врачом стоит признаться ему в подозрении на нарциссизм супруга прежде, чем он пригласит его к себе на консультацию. Не лишним будет расспросить психолога, как именно он собирается лечить мужа, и какую поддержку можно ему оказать в этот непростой период.

Хороший способ помочь себе − обращение в группы поддержки, общение с такими же женами нарциссов, чтобы не остаться наедине с проблемами. Супруга также может обратиться за помощью к психологу, который помогает ее мужу, чтобы решить накопившиеся эмоциональные проблемы и научиться самостоятельно с ними справляться.

Но бывает и так, что нарцисс оказывается неуправляемым. Значительная их часть не желает лечиться и не поддается терапии. Нарциссическое расстройство личности может диагностировать и лечить только квалифицированный специалист − психолог или психотерапевт. Увы, большинство нарциссов категорически не согласны с тем, что у них есть проблемы, и не желают обращаться за лечением, без которого шансы исправить ситуацию крайне малы.

Он может обратиться за помощью лишь тогда, когда его действия и поведение начинают создавать препятствие к нормальному взаимодействию с другими людьми в обществе или на работе. Начатый разговор на эту тему может вызвать в нем гнев и агрессию. Поэтому жена должна выстроить между собой и супругом эмоциональный заслон, иначе брак будет разрушен.

Стоит поискать поддержку среди родных и близких, поскольку дисбаланс в супружеских отношениях может привести к серьезным последствиям.

К нарциссу нужен особый подход. Когда хочется его о чем-то попросить, следует использовать лесть. При общении с ним нужно постоянно его хвалить и быть настроенной позитивно. Только так можно спасти брак.

Чтобы не разрушить при этом собственную личность, жена должна уделять внимание и себе, не пренебрегая личными интересами.

Психологи советуют:

1. Придумать себе увлечение или вспомнить о том, чем занимались на досуге раньше (чтение, рукоделие, спорт). При этом для того, чтобы не задеть самолюбие супруга-нарцисса, нужно чаще давать о себе знать, пока вы заняты своим хобби.
2. Бороться с ощущением неадекватности происходящего, проявляя здоровый эгоизм и ставя для себя тайные цели (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени).
3. Окружить себя позитивом (найти близких друзей или людей, которым можно довериться, вступить в группу поддержки близких нарциссов).
4. Рассмотреть вариант развода, если в действиях супруга начала проявляться агрессия, насилие, особенно если в браке воспитываются дети. Они могут перенять подобное поведение или, наоборот, в будущем стать жертвами нарцисса. Поэтому стоит взвесить все за и против расторжения брака.

Может ли мужчина-нарцисс измениться

Каждая жертва нарцисса втайне мечтает вернуть «прекрасного принца», которым он некогда был. Нарцисс, по мнению психологов, имеет свойство возвращаться, но не для того, чтобы исправить ошибки и вновь стать любящим и нежным, а чтобы еще больше утвердить свою власть над жертвой.

Поэтому главная задача женщины − справиться с ожиданием, что он изменится. Каждый новый шанс, предоставленный нарциссу на исправление, будет им использован для личного самоутверждения, любые попытки установить личные границы с супругой будут пресекаться.

Помочь нарциссу вернуться к нормальной жизни может только квалифицированный специалист при условии, что он добровольно согласится на эту помощь и будет периодически обращаться к специалистам на протяжении всей своей жизни.

Мужчина-нарцисс − эгоистичный агрессор, вступающий в брак с женщиной для того, чтобы управлять и манипулировать ею. Отношения с ним могут привести жертву к ухудшению физического и психологического состояния. Если жена готова бороться за сохранение брака с нарциссом, без помощи квалифицированного психолога ей не обойтись, поскольку нарциссизм относится к расстройствам личности и излечить его довольно сложно.